Facebook Twitter RSS

Сыроедческие конфеты из фиников

Сыроедческие конфеты из фиников

Сыроедческие рецепты – источник вдохновения для тех, кто любит вкусно поесть без вреда для фигуры и здоровья. Во время строгого Великого поста они настоящее спасение. Мы не сыроеды и не соблюдаем посты, но когда хочется чего-то особенного, мы пользуемся рецептами живых блюд. Конфеты из фиников и морковки удивили нас своим насыщенным вкусом при минимальных затратах времени и усилий. Это прекрасный десерт для весны – витамины, белки и клетчатка в удобной форме. Такими конфетами можно начать или закончить день или устроить чайную паузу, после которой не будет клонить в сон.

Сыроедческие конфеты из фиников

Ингредиенты для сыроедческих конфет из фиников

  • 100 г фиников,
  • 50 г изюма,
  • 50 г грецких орехов,
  • 150 г моркови,
  • 1 ст.л. мёда или сиропа,
  • корица, имбирь, кардамон, апельсиновая цедра по вкусу,
  • кокосовая стружка

Рецепт сыроедческих конфет из фиников

  • Морковь натрите на мелкой тёрке, отожмите сок. Из фиников удалите косточки.
  • Сложите все ингредиенты кроме кокосовой стружки в блендер, прокрутите до получения однородной массы.
  • Поставьте массу на несколько часов в холодильник, после чего сформируйте небольшие шарики, обваляйте в кокосовой стружке.

Сыроедческие конфеты из фиников

Сыроедческие конфеты из фиников можно готовить без мёда и прочих подсластителей, если морковка не имеет горького привкуса.

Ольга Бородина

УжасноПлохоСойдётХорошоОтлично! (голосов: 1 , average: 5,00 из 5)
Загрузка...

 

Другие рецепты на Fotorecept.ru

Home сладкое Сыроедческие конфеты из фиников