Facebook Twitter RSS

Черничный смузи

Черника, молоко и банан. Потрясающий цвет, отличный вкус, чистая польза. Идеально для жары, подойдёт всем, кто держит своё тело в форме.

Черничный смузи

Всегда удивляюсь, сколько выпиваю молока, если готовлю коктейли или смузи. Обычно молоко как добавка к кофе или основа для овсянки держится в холодильнике несколько дней и даже умудряется прокиснуть, но как только в доме появляются бананы и ягоды, молоко расходуется литрами не хуже бензина в спорткаре. Я знаю, что молоко полезно, что в нём много кальция и витамина D, а черника реально улучшает зрение и даже есть такие таблетки с черникой, но по-отдельности они скромно поглядывают на меня из холодильника, а мне не хочется лишний раз их беспокоить.

Наверное, всё дело в банане, он и сам по себе хорош, но вместе с молоком и черникой это превращается в потрясающий, удивительно ароматный, нежный, лёгкий молочный коктейль. Американцы называют любой напиток со взбитым молоком и бананом smoothie, что значит мягкий, и это одно из немногих действительно потрясающе вкусных и полезных американских пищевых изобретений. И главное: в этом смузи нет ни грамма сахара!

Состав черничного смузи

  • 1 банан
  • 200 мл молока
  • горсть черники

Рецепт черничного смузи

  • Взбейте всё блендером и перелейте в стаканы.

Черника и черничный смузи

Алексей Бородин

УжасноПлохоСойдётХорошоОтлично! (голосов: 1 , average: 5,00 из 5)
Загрузка...

Другие рецепты на Fotorecept.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Home напитки Черничный смузи